Նվազեցնել քաշը եւ ստանալ այս IPhone դիետայի ծրագրերը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ձեր սննդակարգի պահպանումը կարող է օգնել հասնել ձեր քաշի կորստի նպատակներին: App Store- ն ունի մի շարք լավ դիետիկ ծրագրեր, որոնք կօգնեն ձեզ միասին, դարձնելով հեշտ դնելու ձեր կալորիականության ներդիրները եւ մնալ առողջ ուտելու պլան: Կորցնելու կորուստը ծանր աշխատանք է, ուստի ցանկացած iPhone հավելված, որը մի քիչ ավելի հեշտ է դարձնում, արժանի է նայելու:
Կարդալ ավելին: Լավագույն iPhone- ի Recipe Apps Dieters- ի համար
01-ը 05-ից
Կորցրեք այն:
Կորցրեք այն: այնտեղ ամենատարածված դիետիկ ծրագրերից մեկն է եւ այն, որ այն անվճար է դարձնում այն հսկայական արժեք: Ծրագիրը ավտոմատ կերպով ստեղծում է ամենօրյա «կալորիականության բյուջե», ձեր անձնական տվյալների եւ քաշի կորստի նպատակների հիման վրա: Մուտքագրեք այն ամենը, ինչ դուք ուտում եք եւ ձեր իրականացրած օրերը: Հավելվածը ցույց կտա, թե քանի կալորիա եք մնացել: Սննդի բազան հսկայական է եւ ներառում է մի շարք ռեստորանների համար ջերմաստիճան: Որոշ ժամանակ է պահանջվում, ամեն օր ավելացնել ամեն ինչ, որ դուք ուտում եք, բայց ռեժիմը ավելի արագ է ստանում, երբ սկսում եք ավելացնել ձեր սննդակարգը: Թարմացվել է Հոկտեմբեր 2016, Lose It! աշխատում է iOS 7.0 եւ ավելի հետ: Մանրամասն »
02-ից 05-ը
Կալորիականության լեռնագնացը հպեք եւ հետեւեք
Կալորիականության լցակույտը Tap եւ Հետեւել ունի ավելի շատ հաշվետու հատկություններ, քան այլ կալորիականությամբ հետեւող ծրագրեր, ուստի արժե արժե, եթե ցանկանում եք ձեր բոլոր տեղեկությունները ձեր մատների վրա, առանց ինտերնետի գնալ: Բացի 300,000 սննդամթերքի եւ 700 ռեստորանի տվյալների բազայից, այս ծրագիրը առաջարկում է մի շարք զեկույցներ: Դուք կարող եք տեսնել աղյուսակները քաշի, նպատակի քաշի, կալորիականության ընդունման, սննդի ընդհանուր եւ ավելին: Ինչպես կորցնել այն: հավելվածը, Calorie Tracker- ը նաեւ իրականացնում է վարժությունների մասին տեղեկատվությունը, որը մենք բոլորս գիտենք քաշի կորստի կարեւոր բաղադրիչ: Այն համատեղելի է iOS 6.0 եւ ավելի հետ: Մանրամասն »
03-ից 05-ը
Weight Watchers Mobile
Եթե հետեւում եք Քաշի Watchers diet- ին, այս անվճար բջջային հավելվածը հիանալի միջոց է, որպեսզի ձեր միավորները գնան: Տվյալների բազան ներառում է ավելի քան 30,000 սննդամթերք իրենց համապատասխան միավոր արժեքներով, եւ ծրագիրը ցուցադրում է, թե քանի միավոր եք մնացել օրվա համար: Դուք նաեւ կստանաք օրական բաղադրատոմսեր, հաջողության պատմություններ եւ խորհուրդներ: Դեֆիցիտը. Հավելվածի մեծամասնությունը հասանելի է միայն Weight Watchers Online- ի բաժանորդների համար, որոնք պահանջում են ամսական բաժանորդագրություն եւ մեկնարկային վճար: Հավելվածը, եթե դուք արդեն բաժանորդագրված չեք, բայց արժեքը կարող է արգելող լինել որոշ դեպքերում: 4.14.0 տարբերակը պահանջում է iOS 8.0 կամ ավելի ուշ: Մանրամասն »
04-ից 05-ը
MealLogger- ը
Այս հավելվածի 4.5 տարբերակով ձեր ճաշացանկը հետեւելը կարող է լինել հեշտ, ինչպես ձեր iPhone- ի հետ ձեր սննդամթերքի նկարը սեղմելը: Դուք չեք սահմանափակվում նկարներ գրավելով ավելի բարդ սնունդով, սակայն կարող եք նաեւ գրել ձեր գրառումները: Հետեւեք ձեր քաշը, կալորիականությունը, սպիտակուցը կամ կարբները, որոնք հիմնված են անձնական նպատակների վրա: Դուք կարող եք նաեւ կապվել մասնագետների հետ, խորհուրդներ կամ ուղեցույցներ MealLogger մատակարարի ցանցի միջոցով: Ծրագիրը անվճար է եւ պահանջում է iOS 7.0 կամ ավելի ուշ:
05-ից 05-ը
MyNetDiary- ը
Այս ծրագիրը նաեւ հեշտացնում է ձեր տվյալները մուտքագրելը: Պարզապես շտկեք փաթեթավորված ապրանքի շտրիխ կամ կտոր անունի առաջին մի քանի նամակներ: MyNetDiary- ի տվյալների բազան ներառում է շուրջ 420,000 սննդամթերք, որոնք համապատասխանում են տեղեկատվությանը: Այն հետեւում է կալորիաներին, սնուցման ընդունմանը եւ իրականացնում է տարբեր գրաֆիկների եւ գծապատկերներում: Այն անվճար է եւ 5.1 տարբերակը համատեղելի է iOS 8.1 կամ ավելի հետ: