Այս հավելվածը ITUNES- ում անհասանելի է
Լավը
- Կատարում է ձեր ճաշատեսակներին հետեւելը
- Ստացեք հաճախ օգտակար տեղեկություններ ձեր սննդի ընտրության վերաբերյալ
- Շատ կերակուրներ բերում են 15+ վարկանիշ
Վատ
- Միայն լավ օգտագործողներ
- Ներկառուցված սննդային տեղեկություններ կամ խորհուրդներ չկան
Գինը
Անվճար
Եթե դուք եք փնտրում ուտել կամ նիհարել, հետեւեք կերակուրը, որը դուք ուտում եք, շատ կարեւոր է: Բայց ինչպես դա անել: Որոշ մարդիկ օգտագործում են նոթատետրերում պահվող սննդամթերքի օրագրերը: Մյուսները կարող են օգտագործել աղյուսակներ կամ պատվերով պատրաստված ձեւեր: Եթե դուք ունեք iOS սարքի սեփականություն , ապա կան բազմաթիվ ծրագրեր, որոնք թույլ են տալիս հետեւել ձեր սննդի ընդունմանը: Eatery ծրագիրը ոչ միայն դա չի օգնում, այլ նաեւ ավելացնում է այլ օգտվողների իմաստությունը, որպեսզի ձեզ գնահատական տա ձեր ուտելիքի առողջության վերաբերյալ:
Շատ դեպքերում The Eatery- ը արդյունավետ ճաշացանկի ծրագիր է, սակայն, ինչպես որ շատ crowdsourced գործիքների մասին է, դա միայն օգտակար է իր օգտագործողների համար:
ՀԱՐՑ: Լավագույն քաշի կորուստ եւ դիետիկ ծրագրեր iPhone- ի համար
Հետեւեք ձեր սննդի ընդունմանը
Eatery- ն աշխատում է երկու հիմնական գործառույթով: Նախ, լուսանկարեք ամեն ճաշի կերակուր, օգտագործելով iPhone կամ iPod touch- ի ներկառուցված թվային ֆոտոխցիկ : Այնուհետեւ ավելացրեք ճաշի մասին ընտրովի նոտա, այնուհետեւ այն չափեք ճարպից փափուկ մասշտաբով: Յուրաքանչյուր կերակուր, ձեր վարկանիշով, ավելացվում է ձեր կերակրատեսակին:
Երբ դուք ավելացնում եք ձեր նոր թարմացվող լուսանկարը, դուք նաեւ ցուցադրվում եք այլ օգտվողների կողմից նկարահանված լուսանկարներ եւ խնդրեց գնահատել իրենց ճաշը: Ճաշատեսակները անանուն կերպով ցուցադրվում են (դուք չեք տեսնի այն անձի անունը, որի ճաշը գնահատում եք, դուք պետք է շատ մտահոգվեք այն մասին, որ ինչ-որ մեկին ճանաչում եք, ճաշի համար բելգիական վաֆլիները կերել են) եւ կարող եք բաց թողնել լուսանկարներ, եթե չգիտեք, թե ինչպես սննդարար կերակուրը կամ չի կարող պարզել, թե ինչ է պատկերված լուսանկարը:
Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք գնահատում եք ուրիշների ճաշկերույթները, որոնք հիմնված են իրենց լուսանկարների վրա, ձեր լուսանկարները ցուցադրվում են այլ օգտվողների համար, ովքեր գնահատում են դրանք: Քանի որ ժամանակն անցնում է ձեր կերակուրից, ավելի ու ավելի շատ օգտվողներ կգնահատեն ձեր կերակուրը, տալով կոպիտ, օգտագործողի վրա հիմնված զգացում, թե ինչպես լավ ու վատ եք ուտում: Իմ փորձով, բավականին տարածված է մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում ճաշի 15-30 գնահատականը, այնպես որ դուք ստանում եք կարծիքի բավականին կոշտ հատված:
Յուրաքանչյուր կերակուրի համար օգտագործելով այդ կախարդական վարկանիշները, The Eatery- ը բաղադրական գնահատական է ներկայացնում, թե որքան առողջ եք ամեն շաբաթ ուտում, օգտագործելով 0 (անառողջ) մինչեւ 100 (շատ առողջ) սանդղակ:
Ձեր ճաշի պատմությունը մատչելի է ցանկացած պահի, հեշտ է ստանալ ճիշտ պատկերացում այն մասին, թե ինչ եք ուտում եւ հայտնաբերում եք վտանգավոր բծերը: Օրինակ, իմ ճաշը շատ առողջ է, բայց իմ նախուտեստները շատ ավելի խառը են, այնպես որ ես գիտեմ, որ իմ նախուտեստների առողջությունը բարելավելու փորձը կարող է բարելավել իմ սննդի ընդհանուր որակը: Այն նաեւ հեշտացնում է պարզելու, թե ինչ կարող է թվալ, երբեմն կոնֆետի շերտը իրականում երեք շաբաթ է `մեծ խնդիր, եթե փորձում եք նիհարել:
Ծրագրի օգտագործման եւս մեկ հետաքրքիր առարկան այն է, որ երբ դուք գիտեք, որ այլ մարդիկ կտեսնեն եւ գնահատեն ձեր ճաշը, դուք հակված եք ուտել առողջ սնունդ: Ոչ ոք չի ցանկանում բացասական գնահատական տալ: Այս gamification կամ մեղմ գործընկերների հարկադրումը կարող է մեծ օգնություն ստանալու համար, որպեսզի ավելի լավ ուտեն:
Ժողովրդի իմաստնություն
Դրանք Eatery- ի ուժեղներն են, բայց այն ունի իր թուլությունները, որոնք սուտ են այն բանին, որ հաճախ դիետաները դառնում են ձախողում. Մարդկանց ինքնուրույն:
Քանի որ հավելվածն ունի իր օգտագործողներ, կանոնավոր մարդիկ, միմյանց կերակուրները, վարկանիշները այնքան լավ են, որքան գնահատող մարդկանց կողմից սննդի գիտելիքները: Եվ եթե ԱՄՆ-ում ճարպակալման եւ շաքարային դիաբետի դրսեւորումները որեւէ նշան են, միջին Ամերիկայի սննդի գիտելիքները մի փոքր ցածր են (դրսեւորելով բարեգործական): Ինչպես այլ կերպ բացատրել, որ առողջ կերակուրները նման ոսպի եւ քուինո աղցան անպաշտպան գնահատականներ կբերեն:
Բոլորը հաշվի առնված են, ընդհանուր առմամբ օգտագործողները, ամենայն հավանականությամբ, կգնահատեն սննդի ճիշտը: Այդ ոսպը-քուինո աղցան ավարտվեց մինչեւ 10+ առավել դրական գնահատականներով, քան բացասական, սակայն բացասական կողմերը դեռեւս աղավաղում են ընդհանուր վարկանիշը:
Բարեբախտաբար, օգտագործողների արդարացի տեսակարար կշիռը ԱՄՆ-ից դուրս է, ուստի այլ երկրների տարբեր դիետաները կարող են հավասարակշռություն գտնել որոշ ԱՄՆ-ի օգտագործողների շրջանում անբավարարության կամ գիտելիքների բացակայության պատճառով:
The Eatery- ում գտած մյուս թերությունը նաեւ հավելվածի արդյունքն է, կախված այն բանից, թե որքան մեծ է կոլագսը: Ամբոխը կարող է իմաստուն լինել, բայց ընդհանրապես չի կարող լինել փորձագետ:
Իմանալով, որ ձեր սնունդը անառողջ է, կարող է օգտակար լինել, բայց միայն այն դեպքում, եթե դուք արդեն հասկանում եք սննդի մասին: Եթե դուք չգիտեք, թե ինչ եք իմանալ, պարզել, որ ճաշը չէ, որ առողջ կարող է հեռանալ ձեզ խրված. Դուք գիտեք, որ դա վատ է, բայց չգիտեք, թե ինչու կամ ինչպես կարող եք փոխել այն, որպեսզի այն ավելի առողջ լինի: Սա այն դեպքն է, երբ փորձը կարող է արժեքավոր լինել: Եթե Eatery- ի մշակողները կարող էին գտնել ոչ միայն գնահատել մեր ճաշը, այլեւ տալ այդ առաջնորդության հիման վրա առաջնորդություն, ապա ծրագիրը իսկապես կստեղծի առաքինի զուգավորում:
Ստորին գիծը
Եթե ցանկանում եք ձեր սնունդը վերցնել, ապա Eatery- ը կարող է հզոր գործիք լինել: Դա պարտադիր չէ, որ ձեզ ասի, թե ինչ պետք է ուտեն, բայց դա կօգնի ձեզ բացահայտել ձեր նախաճաշիկների եւ նախուտեստների նախշերով, հետեւել ձեր սննդին եւ հասկանալ, թե ինչպես են առողջ մարդիկ մտածում:
Երբ խոսքը վերաբերում է լավ ուտելիքի կորստի մասին , հասկանալով, թե ինչ եք դնում ձեր մարմնում, դա հիմնական գործոն է:
Ինչ եք ուզում
IPhone , iPod touch կամ iPad, iOS 4.2 կամ ավելի բարձր աշխատող:
Այս հավելվածը ITUNES- ում անհասանելի է