Հետեւեք ձեր քաշը, ոսկրային խտությունը եւ ավելի խելացի մասշտաբով
Խելացի սանդղակը ամբողջական ֆիթնեսի եւ առողջության վերահսկման համակարգի մի մասն է: Smart սանդղակները հետեւում են բազմաթիվ կենսաչափական չափումների, այդ թվում `ոսկրային խտության, ջրի տոկոսի եւ մարմնի ճարպային տոկոսի` մի քանի անուն:
Ինչ կարող է անել Smart սանդղակը
Խելացի սանդղակը շատ ավելին է, քան ձեր քաշը: Ձեր խելացի սանդղակը կարող է ինտեգրվել ինչպես FitBit- ի եւ առողջապահական հսկողության հավելվածի հետ, այնպես էլ ձեր ընդհանուր առողջության ավելի ամբողջական պատկերը ստեղծելու համար: Ձեր խելացի մասշտաբի առավելագույն օգտագործման եւ ինտեգրման համար, համոզվեք, որ ընտրեք մեկին, որը Wi-Fi կապի հնարավորություն է տալիս ձեր այլ խելացի առողջապահական սարքերին տվյալների համաժամեցման համար, առանց մասշտաբի պահանջելու այդ սարքերը կապի ): Եկեք անցնենք խելացի կշեռքների համար մատչելի հատկանիշներով.
- Հաշվի քաշը ընտանիքի յուրաքանչյուր անհատի համար առանձին-առանձին պահեք ձեր սմարթֆոնի օգտագործմամբ պահվող տեղեկամատյաններում:
- Համաժամեցեք այլ ֆիթնեսի խելացի սարքերի, ինչպիսիք են Fitbit- ը կամ ձեր սմարթֆոնի մարզիչը :
- Գրանցեք այլ կենսաչափական տեղեկություններ, ինչպիսիք են մարմնի ճարպը, ջրի տոկոսը, ոսկրային խտությունը եւ նույնիսկ ձեր հանգիստ սրտի կշիռը ձեր ոտքերի միջոցով ուղարկված մեղմ էլեկտրական ազդակների միջոցով (նաեւ հայտնի է որպես impedance վերլուծություն կամ դիմադրություն չափումներ ):
- Հղի կանանց կամ էլեկտրական սրտամկանի կամ այլ իմպլանտանտ բժշկական սարքի հետ անգործունակության չափման գործառույթները անջատելու կամ անջատելու ունակությունը, այդ անհատները պետք է խուսափեն կենսաչափական տեղեկատվության հավաքման համար օգտագործվող էլեկտրական ազդակներից:
- Ձեր Fitbit- ի կամ այլ ֆիթնեսի սարքերի կողմից հավաքված տեղեկատվության համաժամեցման ընթացքում ստեղծել ձեր առողջության մասին ավելի մանրամասն պատկեր, որը կարող է կիսել բժշկական մասնագետների եւ ֆիտնես խորհրդատուների հետ:
- Ֆիտնես կողմերի եւ լուրջ մարզիկների համար որոշ մոդելներ կարող են համաժամեցել ֆիթնես հետեւորդների եւ մարզչական ծրագրերի հետ `ներառելով նաեւ տվյալների վերապատրաստման ինտենսիվությունը, կաթնաթթվի շեմը եւ այլ առաջադեմ վիճակագրությունը եւ ապա տրամադրեք հատուկ մարզչական առաջարկներ, որոնք համապատասխանում են ձեր մարզական նպատակներին:
- Ստեղծեք հարմարեցված թույլտվություններ կիսելու քաշի կորստի տվյալները սոցիալական լրատվամիջոցների կամ կոնկրետ հավելվածների մասին, որոնք օգտակար են ֆիթնես խմբերին կամ նույնիսկ ընկերների եւ ընտանիքի անդամների միջեւ որոշակի թեթեւ մրցակցությանը (դուք պետք է հատուկ թույլտվություն սահմանեք, թույլ տալով, որ այս գործառույթը աշխատի որպես խելացի մասշտաբներ) պաշտպանել ձեր առողջության մասին տեղեկությունները եւ պահանջել օգտվողին թույլատրել համօգտագործման հնարավորությունները):
Նշում. Հատկանիշները տարբեր են ապրանքանիշի եւ մոդելի կողմից: Մեր ցանկը ներառում է բազմաթիվ խելացի սանդղակ արտադրողների առանձնահատկությունները:
Ընդհանուր մտահոգություններ Smart մասշտաբների մասին
Առողջապահական տեղեկությունները մեր կողմից հավաքագրված առավել զգայուն եւ հսկվող տվյալներ են: Smart սանդղակները մշակված են այս տեղեկատվության զգայունությամբ: Եկեք կշռադատենք որոշակի մտահոգությունների վրա, որոնք ունեն խելացի չափսեր:
Որքան է խելացի մասշտաբը:
Սմարթֆոն եւ այլ ֆիթնես սարքերին միանալու առումով առավել հուսալի են Wi-Fi- ի խելացի սանդղակները, գները սովորաբար կազմում են $ 60-ից մինչեւ $ 200-ը:
Խելացի սանդղակներ վտանգավոր են:
Սմարթ կշեռքները, որոնք չափում են կենսաչափական տեղեկատվությունը, օգտագործելով անթույլատրելի վերլուծությունը, ուղարկեք մեղմ էլեկտրական ազդակներ ոտքերի միջոցով: Ցանկացած սանդղակ impedance հատկանիշներով կամ նշված է որպես impedance սանդղակի չպետք է օգտագործվի հղի կանանց կամ որեւէ մեկի հետ իմպլանտանտ բժշկական սարքի, ինչպիսիք են սրտամկանի. Շատ մոդելներ թույլ են տալիս օգտագործողին անջատել impedance չափման հնարավորությունները, բայց ոչ բոլոր խելացի ծավալները: Եթե դուք ունեք իմպլանտանտ բժշկական սարքը կամ հղի եք (կամ պլանավորում եք հղիանալ), մանրակրկիտ վերանայեք ցանկացած խելացի սանդղակ, որը դուք կարող եք կանխել, որպեսզի դուք կարողանաք անջատել այդ էլեկտրական ազդակները ձեռք բերելուց առաջ: Երբ կասկածում եք, դուք պետք է նաեւ զրուցեք ձեր առաջնային առողջապահական պրովայդերի հետ `նախքան խելացի սանդղակ ձեռք բերելը:
Կարող է հաքերը իմ խելացի մասշտաբով ձեռք բերել իմ քաշի եւ առողջության մասին տեղեկատվությունը:
Wi-Fi- ի ակտիվ խելացի մասշտաբը մուտք է գործում տնային Wi-Fi ցանց, որը ձեր համակարգիչները, այլ խելացի տան սարքերը, հաբերը եւ սմարթֆոնը նույնպես օգտագործում են: Ձեր Wi-Fi- ին միացած ցանկացած սարքի անվտանգությունն ու անվտանգությունը ապահովելու լավագույն տարբերակն է ձեր ցանցը ապահովելու լավագույն փորձը, ներառյալ համալիր գաղտնաբառերը եւ թույլատրելով միայն ապահովված կապեր :