Այս տարվա գարնանը տեսնելու համար լավագույն գործունեության լեռնագնացները

Այս Wearables են ձեր իդեալական Workout Companions

Այժմ, երբ այս տարվա ձմեռվա ամենավատը մեզանից ետ է մնում, դուք կարող եք reakwinging ձեր ամանորյա բանաձեւով կամ վերցնել ձեր մարզումներ դուրս մարզասրահ, վայելելու մեծ դրսում. Ինչպիսին էլ լինի ձեր իրավիճակը, եթե ներկայումս չունեք ֆիթնես-վերահսկողության սարքեր, այժմ կարող է լինել մի մեծ ժամանակ ստանալու համար: Պահպանեք ձեր նպատակներին եւ ձեր բյուջեին հիման վրա վերեւի տարբերակների վրա ցածրադիր ընթերցանությունը:

Լավագույն բոլոր ֆիթնեսի համար Բյուջե `Xiaomi Mi Band

Չինաստանի Xiaomi ընկերությունը պարտադիր չէ, որ ԱՄՆ-ում կենցաղային անուն է, բայց այն պատասխանատու է շուկայում առավել մատչելի գործունեության համար: Միայն 15 դոլար (այո, դա տպագիր չէ), դաստակ-մաշված Mi Band- ն առաջարկում է հիմնական գործառույթներ, ինչպիսիք են ձեռնարկված քայլերը, հեռավոր շրջագայությունը եւ քնում ցիկլի մոնիտորինգը: Այն չի կարող մրցակցել ավելի շատ առաջադեմ արտադրանքներից, ինչպիսիք են Fitbit- ը, երբ խոսքը գնում է սրտի կուրսի մոնիտորինգի մասին, այնպես որ դա լավագույնն է պիտանի ավելի մուտքի մակարդակի օգտվողների կամ նրանց համար, ովքեր շահագրգռված են հետեւել ընդամենը մի քանի առանցքային վիճակների փոխարեն, քան իմանալով, մաթեմատիկայի մասին: Այնուամենայնիվ, մի փոքր ավելի թանկ է (բայց դեռեւս 20 դոլար) ներառում է սրտի կուրսի մոնիտոր, այնպես որ հիմնական տարբերակիչ գործոններից մեկը կլինի ծրագրի փորձը, որը բավականին ազդեցիկ չէ Mi խմբերի վրա: Օրինակ, Fitbit- ը:

The Mi Band- ը մատչելի է տարբեր գույներով, եւ դուք կարող եք ձեռք բերել Amazon- ի միջոցով այլ էլեկտրոնային խանութներում: Պարզապես նշեք, որ Xiaomi- ն արդեն հնարել է Mi Band 2- ը, որը խոսվում է LCD էկրան եւ այլ նոր հատկանիշներ ներառելու մասին: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք վերցնեք թռիչք եւ այժմ առկա Mi Band սարքերից մեկը գնելը, դա համեմատաբար փոքր ներդրում է, այնպես որ կարող եք պոտենցիալ բարձրացնել գիծը, առանց դրա մասին շատ մեղավոր զգալու:

Լավագույն քաշի կորուստը. Fitbit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta կամ Withings- ի Smart Body Analyzer & # 43; The Withings Pulse- ն

Երբ խոսքը վերաբերում է քաշի կորստի մասին, չկա մի ճիշտ մոտեցում, դուք պետք է գտնեք այն ռեժիմը, որն առավել արդյունավետ եւ հաճելի է ձեզ համար: Այսինքն, մարդկանց մեծամասնությունը կհամաձայնի, որ կալորիաներից դուրս կալորիաներ վարելը եւ մոնիտորինգը կարեւոր գործոններ են ֆունտից հրաժարվելու համար: Այն նաեւ չի խանգարում, որ նույն խորը վիճակագրությունը եւ տվյալները, որոնք դուք կցանկանային ակնկալել ձեր մասշտաբով գործողությունների որոնում: Ֆիթնես-հետեւող ապրանքատեսակների, Fitbit- ի եւ Withings- ի երկու բրենդները նույնպես վաճառում են խելացի սանդղակներ , որոնք ավելի շատ են, քան պարզապես ձեր քաշը:

Առաջինը Ֆրիդիթի Aria Smart Scale- ն է, որն արժե 129,95 դոլար: Դա կարող է թվալ շատ մասշտաբների համար, եւ չկա ժխտում, որ Fitbit- ի արտադրանքը սովորաբար pricier կողմում է, բայց այն մատուցում է, երբ խոսքը վերաբերում է ֆունկցիոնալությանը: Չափը համահունչ է Fitbit- ի ապացույցի հետ, որը ցույց է տալիս քաշի, մարմնի զանգվածի ինդեքսի (BMI), նիհար զանգվածի եւ մարմնի ճարպային տատանումների ժամանակի տատանումները, որոնք օգնում են ձեզ դիտել օրինաչափություններ եւ միտումներ, որոնք բացահայտում են, թե ինչն է խանգարում ձեր քաշի կորստի նպատակներին: Սանդղակը նաեւ համապատասխանում է Fitbit- ի գործունեության հետախույզներին, որոնք տալիս են ամենօրյա ընդունման առաջարկություններ, ձեր նպատակների հետ կապված ձեր նպատակների համար ձեր Calorie Coaching- ի միջոցով: Թեեւ կարող եք զիջել Aria սանդղակը ցանկացած Fitbit սարքի հետ, կարող եք համարում Fitbit Alta- ն , որը հանդիսանում է ընկերության առավել գրավիչ ապրանքներից մեկը: Դա տեղի է ունենում նույն չափով, որքան Արիայի մասշտաբը `$ 129.95: Կրկին, ոչ թե էժան, բայց եթե դուք ի վիճակի եք դրանք ներդնել ձեր քաշի կորստի պլանի արդյունավետ, նրանք անպայման արժե այն:

Withings ընկերությունը թերեւս առավել սերտորեն կապված է խելացի մասշտաբների հետ, եւ Smart Body Analyzer- ը շարունակում է մնալ ուժեղ ընտրություն ստատուսների համապարփակ ընտրության շնորհիվ: Գինը նշված է $ 149.95-ում ($ 20-ից ավելի Fitbit- ի մասշտաբով) եւ առկա է թե կապույտ եւ թե սպիտակ, այս արտադրանքը չափում է քաշը, BMI, ճարպային զանգվածը եւ նույնիսկ սրտի տոկոսադրույքը: Ձեր բոլոր տվյալները ավտոմատ կերպով համաժամեցվում են Bluetooth- ի կամ Wi-Fi- ի միջոցով Health Mate հավելվածին, այնպես որ կարող եք վերահսկել ձեր առաջընթացը: Նույնիսկ ավելի լավը, սանդղակի զույգերը մի շարք սննդամթերքների հետեւող ծրագրերի հետ, եւ Withings- ը ձեզ կստանա օրական կալորիականության նպատակ `հիմնված ձեր նպատակային քաշի եւ գործունեության մակարդակի վրա:

Այն կարող է իմաստալից օգտագործել այս սանդղակը հետ համատեղ գործունեության հետախույզ, եւ Withings Pulse Ox- ը կարող է լինել իդեալական տարբերակ, քանի որ այն նաեւ աշխատում է Առողջապահական կապի ծրագրի հետ: Այս $ 99.95 ակտիվության բուքսիրը գրանցում է բոլոր սովորական ֆիթնեսի չափանիշները, բացի ձեր սրտի կաթվածի եւ արյան թթվածնի մակարդակի մոնիտորինգի (վերջինս հանդիսանում է ձեր շնչառական ֆունկցիայի արդյունավետության ցուցանիշը):

Լավագույն քնի երթեւեկությունը. Jawbone UP3

Ձեւավորումը տարբեր մարդկանց համար տարբեր բաներ է նշանակում, եւ եթե ձեր նպատակները ավելի քիչ են, քան ֆունտից հրաժարվելու մասին եւ ավելի շատ Zzzs ձեռք բերելու մասին, ֆիթնես-դիտող սարքը, որը վերահսկում է ձեր քնի ժամանակաշրջանը, կարող է տեղավորել օրինագիծը:

Ներկայումս Amazon- ի մոտ $ 90-ի համար մատչելի է, որ Wristband ոճը Jawbone UP3- ը վերահսկում է ձեռնարկված քայլերը, հեռավորությունը եւ ավելին, սակայն այն իսկապես առանձնանում է առավել խորը քնի վիճակագրության առաջարկով: Օրինակ, այն ոչ միայն ներխուժում է ոչ միայն քնած, այլեւ յուրաքանչյուր փուլում ժամանակ: REM, թեթեւ եւ խորը քնքուշ: Այդ տեղեկատվությունը ոչ միայն զվարճալի է տվյալների նեռերի համար, այնուամենայնիվ; սարքը նաեւ օգտագործում է այն, որ արթնացնեք առավել հարմար ժամանակի ընթացքում լուռ Smart Alarm գործառույթով:

Լավագույնը բոլորի համար, երբ գումարը ոչ մի առարկա չէ

$ 249.95-ի չափով, կամ էլ $ 200-ը, եթե դուք ձեռք բերեք Amazon- ի միջոցով, Fitbit Surge- ը ոչ թե էժան է, այլ այն առաջարկում է բոլոր զանգերը եւ սուլոցները, որոնք կարող եք պահանջել գործունեության հաշվետվությունում: Բացի սովորական քայլերից, թռիչքներից (աստիճաններից), կալորիաներից եւ հեռավոր հետեւումից, սարքը առաջարկում է ներկառուցված GPS, այնպես որ կարող եք վերանայել ձեր վազքի երթուղիները եւ նույնիսկ հետեւել ձեր ընթացիկ առաջընթացին իրական ժամանակում: The Fitbit Surge- ն առաջարկում է նաեւ սրտի անընդմեջ շարունակական մոնիտորինգ, որն անհրաժեշտ է կրծքավանդակի համար:

Բացի այդ, այս ֆիթնես խումբն ունի ավտոմատ վարժությունների ճանաչման ֆունկցիոնալություն, ուստի այն կարող է տարբերակել ձեր վազքները եւ ձեր հեծանիվը եւ առաջարկել գործունեության դիտում բոլոր տեսակի դասընթացների համար: The Surge- ն ամենատարածված Fitbit- ի գործիքն է, երբ խոսքը վերաբերում է ֆիթնեսի հատկություններին, այնպես որ, եթե ավելի շատ վարժեցնելով եւ ավելի լավ վարվել, ձեր գաղափարներն այս տարվա գարնանը եւ ամռանը, այս տարբերակը ունի միայն ամեն հնարավորությունը, որը կարող է անհրաժեշտ լինել: Այն նույնիսկ փաթեթավորում է սեւ եւ սպիտակ հպակային էկրան, որը կարող եք տեսնել սեղմել ձեր վերջին վիճակագրությունները `առանձնահատկություն, որը մենք վայելում ենք, երբ փորձեցինք այս ապրանքը անցյալ տարի:

Ստորին գիծ

Կարեւոր է հիշել, որ նույնիսկ ամենալավ, ամենաարդյունավետ տեխնոլոգիաների զարգացած ֆիթնեսի բլոգը այնտեղ չի լինի, եթե դուք չունեք աշխատելու շարժառիթ: Այո, այդ սարքերից ոմանք փորձում են դրդել ձեզ նպատակներ դնելով եւ որոշակի քվոտաներ հանդիպելու համար խրախուսումներ ցուցաբերելով, բայց արդյոք կհանդիպեք, թե արդյոք ձեր նպատակները բավարար չեն տեխնոլոգիայով եւ ավելին անել, թե ինչպես եք այն օգտագործում:

Սա նշանակում է, որ դա պարտադիր չէ, որ մեծ տարբերություն լինի, թե արդյոք դուք ծախսում եք $ 15 կամ $ 250 ակտիվություն դիտող սարքի վրա: Բոլորը առաջարկում են հիմունքներ (քայլեր, կալորիա, հեռավորություն) եւ կախված ձեր իրավիճակից, այդ վիճակագրությունը կարող է բավական լինել, որպեսզի ձեզ կախվածություն ունենանք շահագործման առավելություններից: Հուսով եմ, որ այս գրառումն ընդգծեց որոշ լավագույն գործունեության դիտարկման հատկանիշները եւ ոգեշնչեց ձեզ գտնել ձեզ համար առավել կարեւոր բաներ: