Նայեք, թե արդյոք Wii- ն իսկապես պատրաստվում է ձեզ տեսքով
Երբ Nintendo- ն թողարկեց Wii Fit- ը , այն խաղարկվում էր այնպես, ինչպես խաղացողները կարող էին առողջանալ իրենց կենդանի սենյակներում, այլընտրանքային մարզադաշտում, որտեղ դուք կարող եք աշխատել, զվարճանալով: Բայց ինչ կարող է անել Wii Fit- ը, Wii Fit Plus կամ այլ մարզական խաղեր, որոնք նման են EA Active եւ ExerBeat- ը : Կարող են նրանք ձեզ ավելի լավ վիճակում դառնալ: Մի քանի ուսումնասիրություններ փորձել են դա պարզել: Ահա թե ինչ են գտել:
Exergaming- ը լավ տեսնում է տեսության մեջ
Գոյություն ունեն անշուշտ ուսումնասիրություններ, որոնք ասում են, որ ֆիզիկապես ակտիվ վիդեո խաղերը պետք է պահեն ձեզ վիճակում: 2007 թվականին Մայա Կլինիկան հրատարակեց մի ուսումնասիրություն, որը ցույց տվեց, որ ակտիվ խաղացող երեխաները շատ ավելի զորավարժություններ են ստացել, քան նրանք, ովքեր նստել են եւ հեռուստացույց դիտել, պարային խաղեր, որոնք ծեծում են քայլելու լարախաղաց: Տարիներ անց Նյու Յորքի Միության Քոլեջի դոցենտը գտել է, որ հայտնաբերված վիրտուալ իրականության ծրագրերի հետ կապված վարժեցնողները մեծ ճանաչողական բարելավում են ունեցել, քան սովորական վարժությունում սովորող ավագները: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ PS2- ի կամ PS3- ի համար EyeToy- ին տրված ցածր, անգործունակ երեխաները ցույց են տվել բարելավված BMI- ն:
Exergaming- ը չի բարձրացնի երեխայի ընդհանուր գործունեությունը
9-ից 12 տարեկան երեխաների հետազոտության 4-ամյա հետազոտության ընթացքում Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիան գտել է, որ Wii- ի խաղացող խաղացողները շատ շարժումներ են պահանջում, քան ընդհանուր խումբը, քան խաղացողները, որոնք խաղացել են միայն մատների վրա: Theorized է, որ ակտիվ խաղացող երեխաները կարող են պարզապես հավասարակշռել իրենց workouts, քանի որ պակաս ակտիվ են մնացած ժամանակահատվածում:
The Wii Fit- ը շատ զորավարժություններ չէ, բայց դա ավելի լավ է
Wii Fit- ի օգտագործմամբ կանանց փոքր հետազոտությունը գտել է, որ ստացել են զորավարժությունների գումարը `« թափանցիկ զբոսանքի »համարժեք: Այնպես որ, եթե դուք երբեք չձեռնարկեք քայլեր, Wii Fit- ը կարող է լավ գաղափար: Nintendo- ի կողմից ֆինանսավորվող մեկ այլ ուսումնասիրության համաձայն, Wii Sports- ի եւ Wii Fit- ի խաղերի շուրջ մեկ երրորդը առաջարկում է «չափավոր ինտենսիվություն» վարժություն:
Ֆիտնես խաղեր Մի անհնար է առաջարկել լավագույն Wii Workouts
Վիսկոնսիայի համալսարանի La Crosse- ի Exercise and Health Program- ի կողմից իրենց վաղ 20-ականների մարդկանց ուսումնասիրությունը եզրակացրեց, որ Wii Fit- ի վազքի եւ քայլ առագաստանավերը շատ ավելի քիչ վարժություններ են, քան փաստացի վազում եւ քայլել աերոբիկա, եւ նրանք, բավարար չէ «պահպանել կամ բարելավել սրտխառնոցային տոկունությունը»: Հետաքրքիր է, որ նույն վայրում կատարված ավելի վաղ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Wii Sports- ը ավելի լավ մարզվածություն է, թերեւս այն պատճառով, որ դուք ավելի շատ եք շարժվում, երբ ստիպված չեք մնացել Հաշվեկշիռ խորհրդի վրա: Ես զարմացած չեմ. երբ ես կազմել եմ լավագույն Wii Workout խաղերի ցանկը, ես ընդամենը երկու ֆիթնես խաղեր ներառեցի:
Նույնիսկ եթե Wii Fit- ը մեղմ վարժություն է առաջարկում, Դուք պատրաստվում եք դադարեցնել դրա օգտագործումը
Միսիսիպիի համալսարանի դոցենտ պրոֆեսորի փոքր հետազոտությունը պարզել է, որ երեխաները երեք ամսվա ընթացքում հասել են «նշանակալից» աէրոբային ֆիթնեսին, սակայն նա նաեւ գտել է, որ առաջին հերթին օրական 22 րոպե խաղացել են Wii Fit- ը , ովքեր 4 րոպե միջին մի օր մինչեւ վերջ: Այնուամենայնիվ, երեխաների աերոբիկ բարելավումը դրական է հնչում. Ես չեմ բացառում, որ ուսումնասիրությունը ենթադրում է դա:
Ֆիզիկական թերապիստները սիրում են Wii- ին
Չնայած որ էքսգեգները չպետք է լինեն ձեւի հասնելու լավագույն ձեւը, նրանք շատ օգտակար են եղել ֆիզիկական թերապեւտներին, որոնք Wii- ում տեսնում են գործիքների մի շարք անժամկետ հավաքածու: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Wii Fit- ի հետ աշխատող տարեցները կարող են բարելավել հավասարակշռությունը, իսկ մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ երեխաները բուժում են հավասարակշռող ազդեցություններից: Wii- ն կարող է օգտագործվել նաեւ Պարկինսոնի տառապողներին օգնելու համար: Wii- ի օգտագործումը «Wiihab» - ում բավականին տարածված է: Նույնիսկ բլոգի վրա մի օր կա: