Վերցրեք ձեր ժամանակի վերահսկումը, սահմանափակելով զանազան դիտարկման սովորությունները
Picture this: Դուք առցանց եք գնում, որպեսզի որոշակի աշխատանք կատարվի: Սակայն, ճանապարհին, դուք ստանում եք խեղաթյուրված էլեկտրոնային փոստով, Facebook- ում , հավելվածներում / ծրագրային թարմացումներով, զննարկիչի ներդիրներով, որոնք մոռացել եք բաց թողնված , ձեր սիրած հերոսուհու թվիթը փոթորիկը եւ երեկվա այլ գործողությունը:
Չէր լինի դա մեծ էր, եթե դուք ունեցելիք ինչ-որ ժամանակի կառավարման ծրագիր կամ վեբ գործիք, որը դադարեցրեց ձեզ 45 րոպե վատնելուց հետո, վերջապես, հիշելով, թե ինչ եք գնացել առցանց `առաջին տեղում անել:
Առցանց շեղումները կարող են իրական խնդիր լինել այն մարդկանց համար, ովքեր անհամապատասխան կամ կարգապահ են, որպեսզի չկարողանան չհամապատասխանել զննարկման սովորույթներին, սակայն չկա ոչ մի պատճառ, թեեւ նույնիսկ առավել խելահեղ հակված անհատը չի կարող իրեն սովորեցնել, որպեսզի ավելի դիտավորյալ դառնա: Ժամանակի կառավարման ծրագրերի եւ բրաուզերի ընդլայնումների նման գործիքները մեծ օգուտ կարող են ունենալ, երբ պարզապես սկսվում է:
Առաջարկվում է ` ինչպես անջատել անսահման ինտերնետի դիտման ցիկլը
Եթե ցանկանում եք ավելի արդյունավետ վեբ օգտվող լինել, ով ավելի ազատ ժամանակ ունենա օգտվելու համար, դիտեք հետեւյալ գործիքներից մեկի (կամ մի քանի) բեռնելու կամ տեղադրելու համար:
01-ից 10-ը
RescueTime
RescueTime- ը ժամանակի կառավարման ամենատարածված ծրագրերից մեկն է, որը դուք կարող եք օգտվել թե աշխատասեղանի, թե բջջային ցանցի վրա, որպեսզի դիտեք ձեր ժամանակը, դիտել կայքերն ու ծրագրերը: Ազատ անդամակցությունը ձեզ դարձնում է գումարած այնպիսի հնարավորություն, ինչպիսին եք ցանկանում անցկացնել ձեր ժամանակը, ինչպես նաեւ շաբաթական եւ եռամսյակային հաշվետվությունները: Կարող եք նաեւ օգտագործել գործիքը, զգուշացումներ ստանալու մասին, երբ դուք որոշակի գործունեության ժամանակ բավականաչափ ժամանակ եք ծախսել, հատուկ կայքերում արգելափակել, գրանցել ձեռքբերումները ձեր ողջ օրվա ընթացքում եւ ավելին: Մանրամասն »
02-ից 10-ը
Trackr
Ցանկանում եք տեսնել, թե որքան ժամանակ եք ծախսել որոշակի կայքերում : Trackr- ը Chrome- ի պարզ զննարկիչ է, որը ցուցադրում է գեղեցիկ կարկանդակ գրաֆիկ եւ համապատասխան լեգենդ `ձեզ տեսողական պատկերացում ստանալու այն մասին, թե որտեղ եք ծախսել ձեր ժամանակը: Ըստ մշակողի, այն միայն ակտիվ ժամանակ է պահում վեբ էջում, այսինքն, եթե դուք բացեք շատ բրաուզերների բաց, ապա այն չի հայտնաբերելու մկնիկի շարժում կամ այլ գործողություններ, որոնք հաշվի են առնում հետեւել: Մանրամասն »
03-ից 10-ը
Գնալ F *** ի աշխատանք
Այս մեկը ճիշտ չէ այն մարդկանց համար, ովքեր նախընտրում են պատշաճ լեզու: Trackr- ի նման, Go F *** ing Work- ը քրոմ ընդլայնում է, որը հանդես է գալիս որպես կայքերի արգելափակում: Պարզապես պատմեք ընդլայնման այն կայքերը, որոնք ցանկանում եք արգելափակել (Facebook- ի, Netflix- ի , YouTube- ի եւ այլն) եւ այն ամեն անգամ, երբ փորձում եք այցելել այն, դուք կզգաք եւ երդվում եք, նույնիսկ փորձելու համար: Դուք կարող եք, իհարկե, երկարաձգումը երկարաձգելու համար ընդամենը հինգ րոպե կամ 48 ժամ, բայց երկարաձգումը կխնդրեն ձեզ, եթե նախքան այդպես վարվեք: Մանրամասն »
04-ից 10-ը
Մնացյալ ֆոկուս
Եթե դուք չեք ցանկանում չափազանց շահագրգռված լինել նախկինում առաջարկվող զննարկիչի կողմից տարածված պառլամենտական լեզուն ունենալով, կարող եք փորձել StayFocused- ը որպես նմանօրինակ, շատ ավելի նուրբ տարբերակ: StayFocused- ն նաեւ Chrome- ի ընդլայնումն է, որը աշխատում է ժամանակի կործանող կայքերում ձեր մուտքը սահմանափակելու միջոցով: Այս հատուկ ընդլայնումը հնարավորություն է տալիս սահմանափակել որոշակի ժամանակահատվածի մատչելիությունը, ասենք, մեկ ժամվա արդյունավետ ժամանակ: Դուք նաեւ կարող եք սահմանել ամենօրյա առավելագույն ժամանակը, որը թույլատրված է մուտք գործելու համար, բայց երբ այն ժամանակն է, այդ կայքերն անհասանելի կդառնան օրվա համար: Մանրամասն »
05-ից 10-ը
Ինքնատիրապետում
Դուք Mac օգտվող եք: SelfControl- ն անվճար Mac հավելված է, որը թույլ է տալիս օգտագործողներին արգելափակել բավականին շատ բան `այնպիսի կայքեր, փոստային սերվերներ կամ ինչ այլ բաներ: Զգուշացեք, չնայած, Ի տարբերություն վերը հիշատակված Chrome ընդարձակման, որը կարող է շրջանցվել միայն նրանց կողմից , SelfControl- ն աշխատում է նույնիսկ Mac- ի վերագործարկությունից հետո: Այսպիսով, երբ դուք սահմանափակում եք ժամանակի սահմանը, խեղաթյուրումներն արգելելու համար, համոզվեք, որ դուք այդ ժամանակահատվածում իսկապես կարիք չունեք: Մանրամասն »
06-ից 10-ը
Անտառ
Լավ, գուցե դու ավելի շատ բջջային սիրահար եք: Եթե դուք եք, ապա ցանկանում եք ստուգել անտառը `iOS- ի, Android- ի եւ Windows Phone սարքերի համար հասանելի պրեմիում ծրագիր, որը սմարթֆոնների կախվածության համար սուպեր հաճելի մոտեցում է ստանում: Ծառերի տնկում: Ծառ եք տնկում, երբ ուզում եք կենտրոնանալ ձեր աշխատանքի վրա, եւ ինչպես եք վարվում, ծառը աճում է: Եթե հեռացնեք հավելվածը, ծառը սպանվում է: Chrome- ի եւ Firefox- ի համար նախատեսված է նաեւ բրաուզերների ընդլայնում, այնպես որ կարող եք աճել ձեր անտառի վրա նաեւ ցանցում: Մանրամասն »
07-ից 10-ը
Moment
Եթե դուք iPhone հավելված եք, պարզապես փնտրում է պարզ, անվճար ծրագիր, որն օգնում է ձեզ խթանել ձեր հեռախոսը անընդհատ ստուգելու եւ դրա վրա շատ ժամանակ անցկացնելու ձեր վատ սովորությունը: Տեսեք, թե որքան գումար եք ծախսում ձեր հեռախոսը, նախազգուշացնում է ձեզ հիշեցնել, որ ամեն մի X րոպեից հեռացնեք այն եւ սահմանեք ամենօրյա սահմանը, որը զգուշացնում է ձեզ, երբ հասել եք: Դուք նաեւ կարող եք հետեւել, թե որ ծրագրերը եք օգտագործում առավելագույնը, գաղափարի մասին, թե ինչն է ձեզ ամենաշատն addicting. Մանրամասն »
08-ից 10-ը
BreakFree- ը
Մեկ այլ սմարթֆոնների կախվածության հավելվածը հասանելի է ինչպես iOS- ի, այնպես էլ Android սարքերի համար `BreakFree- ը, որը վերահսկում է ձեր հավելվածի օգտագործումը եւ այնուհետեւ ճանաչում է գերբեռնվածության օրինակները, որպեսզի այն կարող է ուղարկել նախազգուշացում, դանդաղ դարձնելու համար: Ակնհայտորեն օգտագործվում է առաջադեմ ալգորիթմ, հաշվարկելու ձեր «կախվածության հաշիվը», որը դուք կարող եք տեսնել իրական ժամանակում : Այս մեկի համար ընդամենը մի մեծ անկում կա, այն պետք է միացնի ձեր Տեղադրության ծառայությանը , որը կարող է ձեր սարքի մարտկոցը լիցքաթափել, այնպես որ համոզվեք, որ նախքան այդ ծրագիրը փորձելու համար: Մանրամասն »
09-ից 10-ը
Սառը հնդկահավ
Սառը Թուրքիան հերթական բոլոր ժամանակի կառավարման գործիքն է, որը ստեղծում է սեղանի վեբը: Ազատ տարբերակով դուք ստանում եք սահմանել առավելագույն բլոկի ժամանակահատված, ստեղծել բազմակի մաքսային խմբեր բլոկների համար, որոնք համապատասխանում են կոնկրետ դեպքերին եւ վայելում են հարմար աշխատանքի / ընդմիջումների ժամանակահատվածը: Pro տարբերակը ձեզ ավելի շատ է տալիս, ներառելով պլանավորման գործիք , ծրագրերի արգելափակման ունակությունը, պիտակները կամ բացառությունները, աշխատանքի / ընդմիջումների պարամետրերը եւ «սառեցված Թուրքիա» անունով մի բան, որը կախված է օրվա կոնկրետ ժամանակներում: Մանրամասն »
10-ից 10-ը
Ազատություն
Եթե դուք ցանկանում եք վճարել մեծ ժամանակի կառավարման ծրագիր, որը իսկապես ընդգրկում է ամեն ինչ, Ազատությունը կարող է լինել ձեր ծրագիրը: Դուք կարող եք այն անվճար փորձել, ապա որոշել, թե արդյոք ցանկանում եք ամսական, տարեկան կամ մշտական բաժանորդագրություն: Ազատությունը կարող է ընդգրկել բոլոր սարքերը, այդ թվում `Mac OS X- ում, iOS- ում եւ Windows- ում: Արգելափակեք ցանկացած ծրագրեր կամ կայքեր, որոնք ցանկանում եք, «Ազատություն» դասընթացների ժամանակացույցը եւ կախովի ռեժիմով նոր սովորույթներ կառուցեք: Ծրագիրը գերծանրքաշային մաքուր եւ պարզ է, բայց նաեւ շատ հզոր գործիք է `օգնելով ավելի արդյունավետ դառնալ : Մանրամասն »